BODYSTYLING Mit Kleinhanteln
by Andreas Goller
BPM INFOS
Sprache: Deutsch
Diese DVD präsentiert ein Ganzkörper-Workout unter Zuhilfenahme der Kleinhantel. Aufgrund des besonderen Aufbaus der gezeigten Übungen ist sie für alle Leistungslevel gedacht, bietet aber vor allem routinierten Trainern und fortgeschrittenen Teilnehmerinnen und Teilnehmern neue Ideen bzw. ein adäquates Training. Für alle Übungen werden mehrere Level angeboten.
Inhalt:
13 Übungen mit je 2-3 Progressionsstufen
Diese DVD präsentiert ein Ganzkörper-Workout unter Zuhilfenahme der Kleinhantel. Aufgrund des besonderen Aufbaus der gezeigten Übungen ist sie für alle Leistungslevel gedacht, bietet aber vor allem routinierten Trainern und fortgeschrittenen Teilnehmerinnen und Teilnehmern neue Ideen bzw. ein adäquates Training. Für alle Übungen werden mehrere Level angeboten.
Inhalt:
13 Übungen mit je 2-3 Progressionsstufen
KURSARTEN
- Toning / BBP
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