Interval

Hier findest du Musik für dein Intervalltraining. Unsere Compilations geben dir die Möglichkeit, dein Training in unterschiedlichsten Intervall Strukturen durchzuführen. Wenn du Tabata und/oder Toning Stunden unterrichtest, dann findest du hier die passende Musik.

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Intervall-Programme: Musik als CD & MP3-Download

Das Intervall-Training weist alle entscheidenden Faktoren auf, die ein Functional-, Athletic- oder Circuit-Training benötigt, um die Trainierenden zu pushen und zu maximaler Leistung anzutreiben.

Dabei werden die Abstände zwischen den Belastungs- und Erholungsphasen (Intervalle) von der Dauer und Intensität so gestaltet, dass sich der Organismus nicht vollständig erholen kann.

Das perfekte Trainingstool für deine Stundenformate. Ob vorchoreografiert oder frei: MOVE YA! bedient alle Groupfitness-Intervall-Programme. Mit einem holistischen Training kann eine breite Zielgruppe optimal angesprochen werden und die Kunden können in jedem Intervall mit den gleichen Übungen sehr effektiv trainieren.

Und übrigens: In der Musik bezeichnet man als Intervall den Tonhöhenabstand zwischen zwei gleichzeitig oder nacheinander erklingenden Tönen. Zu den fünf bekanntesten gehören Prime, Quinte, Quarte, Terz und Oktave.