POWER INTERVAL #3

Das perfekte Tool für jede schweißtreibende Intervall, Tabata- und Toningstunde! Ebenso geeignet für alle Formen des Zirkeltrainings, High-Intensity Trainings und Outdoortrainings. Megahits wie "Hall Of Fame", "Something Just Like This", "No Diggity", "Got The Love" u.v.m.. Alle in druckvollen, neuen Remixen mit exakten Ansagen, wo die Belastung und wo die Ruhephasen sind! Ein Warm-Up ergänzt dieses Power-Tool und lässt keine Wünsche offen! CD1 Tabata: 8 x 20s Power / 15s Pause Interval: 4 x 45s Power / 30s Pause CD2 Interval: 4 x 30s Power / 10s Pause Interval: 4 x 45s Power / 15s Pause Vorteil dieser Mixe: ein Trainer zählt bis eins runter, startet die Übung mit "Go!" und kündigt die Pausen an – das motiviert und hilft beim Durchhalten!