DYNAMIC PILATES Jutta Schuhn

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GEMA-Frei Ja
Sprache Deutsch
Dauer ca. 67 min.
DVD Inhalt Warm Up 4 kombinierbare Workouts, Stretching
Dynamic Pilates unterscheidet sich von vielen anderen Pilates und Yoga Programmen. In diesem Programm werden modifi zierte Übungen aus Yoga und Pilates mit Variationen klassischer Kräftigungselemente kombiniert, es werden alle Muskeln effektiv gekräftigt und der Geist entspannt. Der Teilnehmer erlangt ein gesteigertes Körperbewusstsein und kommt in diesem Wellnesskurs zu neuer Lebensenergie.
27,90 €
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