PHYSIO GYM 5 Entspannter Nacken

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GEMA-Frei Ja
Sprache Deutsch
Dauer ca. 104 min.
DVD Inhalt Warm Up 3 Workouts Entspannung Kurzprogramm
Erleben Sie mit physio gym „Entspannter Nacken“ eine Vielzahl sinnvoller Übungszusammenstellungen, die Sie sofort im Kurs oder auch zu Hause anwenden und umsetzen können. Die Übungen sind leicht und nachvollziehbar erklärt und ohne teure Hilfsmittel durchführbar. Entspannen Sie Ihre Kiefer-Muskulatur, fühlen Sie, wie ein sanftes Haltungstraining Nacken-Verspannungen löst. Stabilisieren Sie mit sinnvollen Übungen Ihre Hals-Muskulatur. Lernen Sie sinnvolle Dehn- und Entspannungsübungen für diesen Bereich ihres Körper kennen und lieben! Ein Kurzprogramm rundet dieses einmalige Trainingskonzept ab!
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