FlowTonic® 3 ist in ihrem Kern relaxed und lässt gleichzeitig einen umwerfenden Mix aus Soul, House und Electro-Beats mitschwingen. Die speziellen Kompositionen setzen die grundlegenden Pilates-Prinzipien musikalisch um und lassen sie hörbar werden. Die zunächst rhythmischen, später mehr und mehr schwebenden, warmen Sounds führen vom Warm-Up über das Workout zur Entspannung und unterstützen dezent Konzentration, Zentrierung und Bewegungsfluss.