BODY MIND CYCLE Go With The Flow

Richtiges Regenerieren ist ein entscheidender leistungsbestimmender Faktor im Training und Beruf. Die Auswahl der Titel für diesen Mix ist dafür konzipiert einem meditativen, rhythmische Musikstil zu folgen, einen konstanten Rhythmus zu halten, und dabei eine niedrigere bis mittlere Herzfrequenz (60% - 72% der maximalen Herzfrequenz) aufrechtzuerhalten. Es ist ein wunderbarer Weg, um den Körper und den Geist aufzutanken.