INTERVAL Chart Hits #2

Nach dem großen Erfolg unserer Interval Chart Hits #1 präsentieren wir dir nun den Nachfolger. Bis zu 23 Intervalltracks, in 3 verschiedenen Intervall Strukturen + 2 Warm-Ups und Cooldowns machen diese 3er CD Box zum perfekten Tool für jede Workout-Stunde. Mit Hits wie "Don't Be So Shy", "This Girl", "Cold Water", "Show Me Love" oder "Faded" trainierst du zu den absoluten Megahits. In allen Intervalltracks bekommst du wie immer bei uns durch eine Begleitstimme den Hinweis, wann es Zeit ist für das Workout oder die Erholungsphase. Kurz, knackig und intensiv verfliegt so die Trainingszeit im Nu und gute Laune ist ebenfalls garantiert. CD1 + CD2 haben ein unterschiedliches Warm Up und Cooldown. Die Intervall-Tracks sind identisch und unterscheiden sich in ihrer Struktur. Aufgrund der unterschiedlichen Intervallstrukturen befinden sich auf CD2 + CD3 weniger Tracks als auf CD1. CD 1: 30s Work/15s Rest CD 2: 45s Work/15s Rest CD 3: 45s Work/30s Rest Vorteil dieser Mixe: ein Trainer zählt bis eins runter, startet die Übung mit "Go!" und kündigt die Pausen an – das motiviert und hilft beim Durchhalten!