YOGILATES #3

Ruhige, klare und entspannte Sounds mit tiefwirkenden, nicht dominanten Beats, aber einer gewissen Dynamik, die ideal Mobilisation, Stabilisation und Flow unterstützen. Nach ca. 40 Minuten kommt ein ca. zehnminütiger dynamischer Teil (Titel 09 + 10) mit 120 BPM, für dynamische Abläufe und Übungen. Der Schluss bietet die perfekte Tiefenentspannung. Eine wunderbare Bereicherung für Yoga, Pilates, Faszientraining und Stretching.