YOGILATES

Yoga meets Pilates Yogilates bezeichnet eine Kombination aus Yoga und Pilates und verbindet das Beste aus zwei Sportwelten. Dieser neue Fitnesstrend verbindet körper- und mentalorientierte Übungen zu einem ganzheitlichen Ansatz. Lasse dich von der Musik inspirieren und leiten und kombiniere die Stärken beider Übungstechniken. Ruhige, klare und entspannte Sounds mit tiefwirkenden, nicht dominanten Beats, aber mit einer gewissen Dynamik um in den Flow zu kommen. Überwiegend instrumental. Kein klassischer Mix, aber die Tracks sind "soft faded", so dass es keine Unterbrechungen zwischen Songs gibt. Es beginnt mit einem 6 minütigen "Ankommen", live eingespielt auf einer Hang Drum eingespielt von unserem "Percussionisten" Domenico Di Santolo. Nach ca. 40 Minuten kommt ein 12 minütiger dynamischer Teil (Titel 09 + 10) mit 125 BPM, für dynamische Abläufe und Übungen.