Jumping

Das abwechslungsreiche Trampolintraining kräftigt den gesamten Körper und schont dabei die Gelenke. Das Trampolin Workout trainiert die muskuläre Ausdauer und Kraft und aktiviert besonders die Core- und Rückenmuskulatur. Auch die Tiefenmuskulatur wird durch das kontinuierliche Ausbalancieren auf dem Sporttrampolin trainiert. Neben all den positiven Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit sorgt das effektive Ausdauertraining mit der passenden Musik für jede Menge gute Laune. Unser MOVE YA! Compilation Tipp: Jumping #1 by bellicon + purBounce